Idag tar vi en närmare titt på sju saker vi kan göra för att leva mer miljövänligt och hållbart. Många av de här tipsen är också bra för oss själva så vi skall orka och hållas friska. Kom ihåg: små steg, små steg. Ingen av oss behöver ta ett jättekliv just idag, bättre långsamt och långvarigt än inte alls. Då så, sju sätt att leva miljövänligt och hållbart.

7 sätt att leva miljövänligt och hållbart
1. HITTA MER TID UTE I NATUREN
Genom att vara mer ute i naturen, vare sig det är en promenad i en park, en lugn stund sittande på ett fallet träd i skogen eller i en liten roddbåt vi guppar fram i, kommer vi att göra ett hållbart val.
Delvis spelar tid i naturen en nyckelroll i att överhuvudtaget hitta den där kärleken för vår planet och få en relation till den, delvis fungerar naturen läkande för oss själva. Väl ute i skogen eller naturen, är vi långt från allt annat. Vi både bygger en relation, får ökad förståelse för naturen såväl som skyddar den då vi är där ute. Jag tror faktiskt, även om det är något simplifierat, att det här är en av de viktigaste stegen vi behöver ta för att rädda vår planet.
Läs också:
– Naturen läker dig och mig – 9 orsaker att vistas i naturen
– Shinrin-yoku – därför gör skogsbad gott
– Utterslev mose – en naturupplevelse för alla
2. SIMPLIFIERA LIVET
Att simplifiera livet är en grundpelare för en hållbar livsstil.
Vi behöver inte hinna med allt, vi behöver inte uppleva alla delar av världen (läs gärna: hur jag lärde mig att leva flygfritt), vi behöver inte äga allt, förbättra och ändra. Kort sagt behöver vi inte komplicera livet.
Jag ber dig, just dig, att fundera över hur många reklamer du sett idag. Fundera också över hur många gånger du den senaste veckan eller månaden tänkt att du skulle behöva något – vare sig det är att köpa en ny klänning, renovera köket eller bara göra något för att man ”borde”. Jag tror många av oss känner ett behov att hela tiden ändra och icke-simplifiera våra liv.
Jag vet att jag inte är ensam om att uppleva stress av denna konsumtionshets. Att konsumera är tidskrävande. Att äga är också det – vi behöver ta hand om det vi köpt och hitta plats för det. Också om det inte är en pryl – en flygresa skall platsa in i våra redan rätt så fulla kalendrar och alla turistmål skall checkas av. Jag vågar nästan påstå att resor som koncept sällan handlar om att just simplifiera livet och ta det lugnt. I stället blir det en tävling mot klockan – hur många restauranger och muséer hinner vi med på tre dagar?
Genom att simplifiera livet kan vi ta ett steg tillbaka och har mer tid för reflektion. Det kan vara skrämmande att ha tid att fundera men det är ofta precis det vi behöver för att få klarhet i saker och ting. Genom simplifiering av livet kan vi leva miljövänligt och hållbart och själva få stor nytta av det på köpet.


3. SE INÅT OCH TA HAND OM DIG SJÄLV
Din viktigaste investering i livet kommer troligtvis vara den du gör i dig själv.
Jag börjar mer och mer se hållbarhet som ett koncept som sträcker sig över flera områden. Eftersom vi också är en del av naturen, behöver vi förstå att även vi måste få må bra. Vi är en del av ekosystemet och om vi inte fungerar optimalt, tar ekosystemet skada. Låt mig upprepa det jag skrivit: din viktigaste investering i livet kommer troligtvis vara den du gör i dig själv. Så många av oss känner till proceduren i ett flygplan där man vid nödfall skall lägga andningsmasken på sig själv innan sitt barn. Vi kan sällan hjälpa andra om vi inte hjälper oss själva, någonstans på vägen kommer en vägg att komma emot.
Vad ”att ta hand om sig själv” betyder är väl en annan femma. Men försök ändå få in de mest grundläggande och viktiga behoven och prioritera dem. Sov tillräckligt (på riktigt!), ät fler färger på tallriken, ta en promenad varje dag och omringa dig av kärlek.
Läs också:
– 7 böcker som ändrat mitt liv
– 13 saker vi kan lära oss av hundar
– 10 alternativa nyårslöften
4. GÅ OCH CYKLA, PÅ RIKTIGT!
Gå och/eller cykla lite mer, på riktigt!
Myten om att en hälsosam livsstil betyder regelbunden träning på gym börjar småningom slopas, tack och lov. Med det sagt är det ändå viktigt att röra på sig, hur det än ser ut. Om du kan gå eller cykla till arbetet slår du två flugor i en smäll. Om du kan gå till butiken istället för att köra bil, hurra! Kan du välja trappan istället för hissen? Lägga påminnelse på telefonen att röra på dig ens lite varje halvtimme under arbetsdagen? Bra! Det behöver inte vara så mycket hokuspokus kring det här men det gör stor skillnad. Mitt mål är att göra något så lite som 10 minuter yoga varje dag och jag tycker det är både ett lätt och njutningsbart sätt att inte vara passiv.
Kom ihåg: det behöver inte vara något hokuspokus. Och som jag nämnde i början av texten behöver ingen av oss ta ett jättekliv idag. Vi tar ett steg idag, nästa imorgon.


5. FOKUSERA MER PÅ PRODUKTEN ÄN FÖRPACKNINGEN
För ett mer miljövänligt och hållbart sätt att leva – försök fokusera mer på produkten än på förpackningen.
Det här tangerar till stor del varför jag slutade med zero waste för några år sedan. Vi vet nog alla vid det här laget att avfall orsakar stora problem och jag vågar tro att vi alla också är upprörda över plast i haven. Det som den här diskussionen ändå ofta tenderar leda till, är att allt plast och all slags förpackning anses vara dålig, eftersom det finns skräp i naturen. Vi tar äppel och päron och slår ihop det till ett problem som inte nödvändigtvis behöver gå hand i hand.
Allt skräp hamnar inte i naturen och allt skräp/alla förpackningar är heller inte dåliga. Klassikern är väl den plastförpackade gurkan, vars livslängd sägs förlängas med upp till en vecka bara för att den är förpackad. Då förpackningen faktiskt finns där av en orsak (för att skydda produkten), tycker jag det kan vara viktigt att istället i större grad fokusera på produkten framför förpackningen.
Med det sagt: fortsätt så klart återbruka det du kan, vare sig det är återanvändbara take away-muggar, sugrör, lunchlådor eller den där urgamla plastpåsen från -95.
6. SKAPA DITT HEM OCH DIN STIL LÅNGSAMT
När det kommer till att inreda ett hem, eller kanske bygga om det och renovera, är det skäl att låta det ske långsamt. En bra regel är: ett steg i taget.
En trend som verkat sprida sig som en löpeld under de senaste åren, är att ett hem skall vara ”klart” direkt. Att ha akutlösningar i form av den där fula gamla halvtrasiga soffan från källaren är inte längre lika självklart som det var förut. Istället är det nya kärl, nya möbler, nya lampor som gäller.
Det här kan skapa problem. Ju snabbare vi behöver bli ”klara” med inredningen av vårt hem, desto svårare blir det sannolikt att göra miljövänliga och hållbara val.
Det är helt okej att inte ha en serie tallrikar, bestick, glas och muggar för ett helt middagssällskap genast från början. Det är okej om man inte ännu hittat drömbordet eller sängtäcket. Det är okej att gardinerna för tillfället är ett gammalt lakan, i brist på annat. Att vara okej med det här stadiet av att fortfarande leta, testa, vänta – det är viktigt. Låt det ta tid.
Den här sjätte punkten står mig faktiskt väldigt nära hjärtat. Jag vill så gärna lyfta fram det fina i att något inte är skinande och perfekt. Ingen av oss som sitter runt skärmen just nu är perfekt och det är okej! Ingen kommer heller någonsin vara perfekt och då tycker jag, mer än någonsin, att det är okej att det också syns i vårt hem.
Låt det ta tid och du kommer att kunna bygga upp ett mer miljövänligt och hållbart hem som känns rätt, länge.


7. VAR TURIST I DIN HEMSTAD
En av många orsaker varför vi gillar att resa, måste ju vara för att det är en liten flykt från vardagen. Men att flyga är både dyrt och problematiskt för vår planet och därför vill jag varmt tipsa om att istället vara turist i din hemstad.
Jag talade nyligen med en person som konstaterade att det är underskattat att vara turist hemma. Jag kunde inte annat än hålla med. Att göra något så enkelt som att testa ett nytt café eller gå en promenad i ett nytt område kan kännas otroligt motiverande. Kanske hade man aldrig sett det där huset eller den där balkongen, aldrig vetat att det finns en utsiktsplats där och där. Varför definiera ”resa” som något som sker långt bort när så mycket kan ske hemma?
Res mer i din egen stad! Ju större staden är, desto mer gömda pärlor kommer du att hitta. Men också små orter kan vara magiska för den som vill det. Ute på landet kanske det inte finns lika många butiker, caféer och muséer men desto mer natur. Varför inte resa en gång i veckan för att fly den där vardagen, utan att betala en enda slant för själva färden?
Du kan besöka
– naturhistoriska muséet
– ett nytt café
– en stadsdel du sällan är i
– en vän du sällan träffar
– en specialbutik
– en skog du inte besökt
– ett loppis
– ett antikvariat
– en strand
– en takterrass
– en välgörenhetsorganisation
Läs också:
– 5 hållbara tips inför sommaren
– 10 tips för att bo på mindre yta
– Enkla tips för att konsumera mindre
– 5 miljövänliga gratisaktiviteter
Har du fler vardagstips för att leva miljövänligt och hållbart?
Klicka gärna på hjärtat nedan om du gillade artikeln!
Följ FALKA på sociala medier:
Instagram
Facebook
Artikeln har uppdaterats augusti 18, 2023
4
Härlig text! Just det där med att skapa sitt hem långsamt är superviktigt – och sååå lätt att bomma på. Varje gång jag flyttat har jag dumt nog,, känt en enorm stress över att göra klart så fort som möjligt. Så onödigt och dessutom omöjligt, åtminstone för mig. Jag behöver bo i hemmet, gå omkring, känna in det – först sedan börjar jag fatta vad som funkar var och kan fundera över om det är något som behöver skaffas.
Tack snälla Annika, blir så glad att du gillade texten! Tror just det där med hemmet är klurigt – man vill ju så gärna bli klar snabbt och det är helt förståeligt! Men håller med dig om att det är bra att känna efter och låta det växa fram 🙂 ha en fantastisk dag!