Skroll, skroll, skrolleriskroll. Från tidiga telefonalarm till arbetsdagar framför datorer och …
Välbefinnande
Fem orsaker att vara ute i naturen
Från kontorsjobb till TV-serier till säng, för att sedan börja om igen. Naturen blir mer avlägsen i …
Blå zoner – hemligheten till ett långt och glädjande liv
I årtionden har forskare besökt platser på jorden där det finns en stor andel hundraåringar. Du …
Fem aktiviteter att göra mer av
Du vet känslan då du sovit gott, för en gångs skull. Det är lätt att vakna, dagen känns ljusare än …
Fem fantastiska appar för en hållbar livsstil
Världen går framåt, tack och lov. Det kommer fler och fler appar ut på marknaden där fokuset är att …
Kolumn: Trettio lärdomar på trettio år
För några veckor sedan fyllde jag trettio år. Tre decennier av upplevelser, vissa helt klart …