I ett försök att sakta ner och lägga undan telefonen mer, har jag under de senaste åren haft som mål …
Välbefinnande
Är det verkligen hållbart att leva hållbart?
Ända upp till en ålder på omkring 25 år, var jag besatt av tanken på att leva hållbart. Det skulle …
Skärmberoende? Sju tips för att minska skärmtiden
Skroll, skroll, skrolleriskroll. Från tidiga telefonalarm till arbetsdagar framför datorer och …
Fem orsaker att vara ute i naturen
Från kontorsjobb till TV-serier till säng, för att sedan börja om igen. Naturen blir mer avlägsen i …
Blå zoner – hemligheten till ett långt och glädjande liv
I årtionden har forskare besökt platser på jorden där det finns en stor andel hundraåringar. Du …
Fem aktiviteter att göra mer av
Du vet känslan då du sovit gott, för en gångs skull. Det är lätt att vakna, dagen känns ljusare än …