För några veckor sedan fyllde jag trettio år. Tre decennier av upplevelser, vissa helt klart trevligare än andra. Varje gång jag talar och reflekterar över ålder, tänker jag osökt på hur det var att vara omkring tjugo. Då trodde jag trettioplussare var gamla som gatan och att livet var över. Ber om ursäkt av min spegelbild direkt, för ju fler människor jag träffar som är äldre än mig, desto mer ser jag framemot att själv bli äldre. Som en något försenad födelsedagspresent från mig till er, vill jag nu dela med mig av trettio lärdomar på trettio år.
Trettio lärdomar på trettio år
- Träning är inte en fiende utan en gåva.
- Du kommer osannolikt att nå alla mål och det är helt okej.
- Du kommer att ha färre vänner ju äldre du blir men de du har kvar är av riktigt hög kvalitet.
- Dagarna blir inte nödvändigtvis bättre av att äga fler prylar.
- Man behöver inte falla för alla skönhetsideal och -trender.
- Kritisera click bait-rubriker på nätet och sociala medier. Du ”måste” inte ha plaggen X Y Z för att vara värdig.
- Romantiska relationer handlar till stor del om att leva ihop med en partners förflutna.
- Du är inte ensam om att ha mörka tankar ibland (eller ofta) men hjälp finns att få, våga prata om det.
- Det är en gåva att få vakna varje dag, verkligen.
- Saker och ting tenderar bli bättre om man inte ger upp (note to self: du fick ett jobb trots att du trodde att ingen ville anställa dig någonsin igen).
- Betala hellre mer för ett tryggt och lugnande hem än för dyra kläder och smycken.
- Förhandla dig till en bättre lön, du förtjänar att ha råd med livet.
- Hitta tid för hobbyer också då du har bråttom, tio minuter i veckan är 520 minuter per år.
- Sov tillräckligt länge, fem timmar är inte nog.
- Gå i terapi eller gör det gratis med självhjälp via böcker/podcasts eller dylikt.
- Du är antagligen mer omtyckt än du vågar tro. ♡
- Ge dig själv tid i naturen, gärna varje vecka om möjligt.
- Var snäll och omtänksam men sätt samtidigt gränser – behöver du egentid skall du få ha det.
- Våga tänka kritiskt, du får gå emot normen och du behöver inte hålla med om de senaste trendiga samtalsämnena.
- Dina speciella unika ansiktsdrag, ansiktsuttryck och ditt sätt att berätta historier är vackert att se på.
- Du förtjänar en partner som ser en framtid med dig, som vill investera i mer än endast nuet.
- Att promenera är en av de bästa gratis medicinerna mot ångest, sorg, depression och, ja, att vara pank!
- Det är rätt skönt att vara för sig själv och tyst då världen skriker omkring en.
- Att hitta tid för frukost i vardagen är som balsam för själen.
- Man känner sig vuxen då man respekterar och tar hand om sig själv och sina behov (och alla förtjänar att känna sig vuxna!).
- Att påminna sig själv om det som man har idag som man tidigare längtade efter, är en sund vana.
- Att äta mat som ger bra och stärkande näring, tenderar hålla uppe energinivån.
- Man mår mycket bättre av att vara aktiv varje dag, vare sig det gäller träning eller lugna promenader. Din kropp förtjänar rörelse, hur det än ser ut för dig.
- Att spara pengar är ett måste och ger lugn och trygghet trots att det kan kännas tråkigt i stunden. Öppna sparkonto! Skapa budget! Spara liten eller stor summa, varje månad!
- Ha fler diskussioner med fler människor. Du behöver inte bli bästa vän med dem men de kan ge dig värdefulla insikter du annars aldrig hade fått.
-Julia
Vilka fler lärdomar vill du gärna lägga till?
Klicka gärna på hjärtat nedan om du gillade artikeln!
Följ FALKA på sociala medier:
Instagram
Facebook
Linkedin
Artikeln har uppdaterats november 29, 2023
4
Lämna ett svar